26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 28,00g | Prot: 43,30g | Karb: 84,41g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali . Öğle Yemeği: Mulino Bianco Pan Bauletto. Akşam Yemeği: Land Julienne Mozzarella, Eurospin Speck Alto Adige IGP, Mulino Bianco Pan Bauletto. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|