|
Guysss ada saran ga ya sumber protein yang rata-rata tinggi tuh dari ikan apa aja? agak bosen sm ayam, tahu, tempe mulu ini wkwk, thanks in advance 🤍✨
|
1306 kcal
|
Yağ: 27,68g | Prot: 35,32g | Karb: 243,37g.
Kahvaltı: Lemon, Mangga Muda, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Bamboe Bumbu Balado, Telur Rebus Lunak, Terung Dimasak, Tempe Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Saori Saos Tiram, Minyak Wijen, Sawi Putih, Tomat Merah, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Buah Pir, Pisang. devamı için...
|
|
 Yorumlar
kembung, bandeng, salmon biasanya aku kak
26 Eyl 23 üye tarafından: jeqeyyy
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|