26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
320 kcal
|
Yağ: 15,78g | Prot: 22,17g | Karb: 23,00g.
Kahvaltı: Melão. Öğle Yemeği: Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Crua, Feijão Carioca Cozido, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
thalita.chamizo Kilo Geçmişi
|