26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 57,58g | Prot: 64,10g | Karb: 119,15g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Драники Свои с Двумя Яйцами. Öğle Yemeği: Prime Star Запеканка Творожная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Запеканка Классическая. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|