26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 60,16g | Prot: 54,10g | Karb: 97,87g.
Kahvaltı: Сухари, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Соус Болоньезе, Колбаса Домашняя, Каша Рисовая. Aperatifler/Diğer: Евроопт Груша Конференция, Савушкин Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат 1,8%, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|