26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 69,29g | Prot: 97,52g | Karb: 38,62g.
Kahvaltı: Kitu Super Coffee, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Magic Spoon Cocoa Cereal, Superior Keto Buns, Heinz Ketchup No Sugar Added, Hebrew National Bun Length Beef Franks. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LaShrebeka_BeastMode Kilo Geçmişi
|