26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 67,77g | Prot: 79,26g | Karb: 131,37g.
Kahvaltı: Дыня, Окей Виноград Черный , Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Каравай Шарлотка с Яблоками, Уже Готово Суп с Фрикадельками, Вареное Яйцо, Лента Салат Оливье Классический , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Source Naturals Псиллиум, Волжские Просторы Бифилюкс. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|