27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 43,21g | Prot: 75,66g | Karb: 56,80g.
Kahvaltı: Yokebe Classic. Öğle Yemeği: Currywurst. Akşam Yemeği: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 1,5%. Aperatifler/Diğer: Espresso, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|