anggabayup Günlüğü, 27 Eyl 23

Protein…protein…proteinn… 😬😬😬

2065 kcal Yağ: 74,06g | Prot: 72,76g | Karb: 297,71g.   Öğle Yemeği: Telur Rebus, Telur Rebus, Tempe, Tumis Pakcoy. Akşam Yemeği: Tomat, Tempe Goreng, Pisang Kepok, Pisang Kepok, Bakso Ayam, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Pisang Kepok Rebus, Semangka, Melon. Aperatifler/Diğer: Alfamart Caramel Popcorn, Pisang Molen, Onde Onde, OT Chizmill Jasuke, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Melon. devamı için...
2506 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

52 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
itu tempe direbus aja kak?  
27 Eyl 23 üye tarafından: intan2802
wah sambel nya 🤤 
27 Eyl 23 üye tarafından: wulandati
@wulandati : mantapzz 🤙🏻🤙🏻🤙🏻 
28 Eyl 23 üye tarafından: anggabayup
Intan2802 : iya kak tanpa minyak termasuk sambalnya 
28 Eyl 23 üye tarafından: anggabayup

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


anggabayup Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.