27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 67,97g | Prot: 111,18g | Karb: 168,96g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Голубика, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Öğle Yemeği: Горчица, Heinz Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Самокат Ядра Орехов Фундука Обжаренные. Akşam Yemeği: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Британские Пекарни Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Золотая Ириска. Aperatifler/Diğer: Семушка Смесь Изюма. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|