Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bokirun
Günlük
27 Eyl 23
bokirun Günlüğü, 27 Eyl 23
bokirun Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Eylül 2023:
1207 kcal
Yağ: 27,84g | Prot: 109,74g | Karb: 139,06g.
Kahvaltı:
Collagenup Gold California Nutrition , Lemon, Parsley, Apple, Brewers Yeast Powder.
Öğle Yemeği:
Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber, Cabbage , 이마트 방울토마토, 더브레드블루 통밀빵, 종가집 낫토, 사조 사조 닭가슴살 블랙페퍼, Smoked Salmon.
Akşam Yemeği:
매일유업 어메이징 오트 언스위트, 빙그레 더단백 파우더 곡물.
Aperatifler/Diğer:
프롬잇 프로틴 칩 콘소메, 매일두유 매일두유 검은콩.
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
오오, 이거 낫또인가요?
27 Eyl 23 üye tarafından:
suen417
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bokirun Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle