27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 73,24g | Prot: 109,78g | Karb: 197,39g.
Kahvaltı: Starbucks Кофе Латте, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Philadelphia Сыр Филадельфия, Mestemacher Протеиновый Хлеб, Кофе Латте, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Delicados Тортилья, Первый Семейный Колбаса Кровяная Домашняя Жареная. Aperatifler/Diğer: Фруктово-Ореховая Смесь, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|