27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 104,24g | Prot: 138,92g | Karb: 150,78g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Good Milk Active Drink. Akşam Yemeği: Bio Goji Beeren Getrocknet, Lidl Kalifornische Mandelkerne , Naturgut Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|