27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 56,01g | Prot: 91,11g | Karb: 250,91g.
Kahvaltı: Noberasco Datteri senza Nocciolo, Naturasí Mandorle Sgusciate, Melinda Mela. Öğle Yemeği: Carrefour Orzo Solubile, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Baule Volante Semi di Canapa, Finocchio, Bistecca di Manzo, Mamma Emma Gnocchi con Zucca. Akşam Yemeği: Esselunga Fiori Di Zucca, Carote, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale. Aperatifler/Diğer: Coop Prugne Gialle, Pasticcini. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|