27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 69,71g | Prot: 68,27g | Karb: 200,90g.
Kahvaltı: Bal, Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta Sarısı, Domatesler, Doğal Peynir, Snickers Snickers. Öğle Yemeği: McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Beyaz Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|