29 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 47,44g | Prot: 55,74g | Karb: 5,99g.
Kahvaltı: Chorizos, Mozzarella Cheese, Egg. Öğle Yemeği: Food Lion Pork Rinds, Goat Cheese, Ground Beef (Cooked). Akşam Yemeği: Cauliflower (Frozen), Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|