27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 40,61g | Prot: 53,42g | Karb: 126,19g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Соевый Соус, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Помидоры. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Яичница😊, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Monin Сироп Шоколадный, Ярче Кофе Латте, Сахар, Кофе, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|