21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 44,63g | Prot: 116,87g | Karb: 119,16g.
Öğle Yemeği: Marno Tītara Šķiņķa Delikatese, Mixed Salad Greens, Maxima Tomāti, Dill , Перец Болгарский, Rimi Bruschetta Cipolla & Prosciutto, Перловая Каша. Akşam Yemeği: Maxima Tomāti, Mixed Salad Greens, Перец Болгарский, Rimi Гречка, Ķekava Cāļa Stilbi. Aperatifler/Diğer: Птичка физикл, Rimi Pesto Verde Alla Genovese, Rimi Гречка, Ķekava Cāļa Stilbi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|