|
Расслабилась....(( Еще сегодня прощальный пикник - проводы лета.. Тоже не убавит веса...((
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 111,55g | Prot: 72,59g | Karb: 137,07g.
Kahvaltı: Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Хлеб 8 Злаков, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Пирожок с Капустой, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Чай, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Cantine Lenotti Sri (Verona) Вино Красное Сухое BARDOLINO (Италия), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Лук, Ашан Шейка Свиная Б/К. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
Не отчаивайся! Вот проводишь лето и снова в бой!
30 Ağu 15 üye tarafından: Natali Nik
|
Спасибо, Наташ! Надеюсь соберусь с силами, и снова вырулю. Что-то я после втэка ни как в норму не приду... ((
30 Ağu 15 üye tarafından: maryef-lucky
|
Моим так понравился мой замаринованный шашлык, что выдвинули идею не только проводить лето, но еще и встретить осень...))) - надеюсь, что не больше одного раза будем встречать!!! )))
01 Eyl 15 üye tarafından: maryef-lucky
|
:))) Ну шашлык - не торт. Так встречать/провожать можно.
01 Eyl 15 üye tarafından: Natali Nik
|
Ага! А потом был тортик ( 31-го), его сегодня утром доели...уффф..Надеюсь праздники закончились, и начались учебные будни! ))
01 Eyl 15 üye tarafından: maryef-lucky
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryef-lucky Kilo Geçmişi
|