jaque.y.barrios Günlüğü, 27 Eyl 23


987 kcal Yağ: 33,12g | Prot: 58,24g | Karb: 113,72g.   Öğle Yemeği: Arroz Blanco Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Akşam Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frizata Pastel de Papa con Carne, Frizata Pastel de Papa con Carne. Aperatifler/Diğer: Cereal Mix Granola Tradicional, Yogurísimo Yogurt Bebible. devamı için...
2733 kcal Egzersiz: Step - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jaque.y.barrios Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.