|
5 недель подсчёта калорий и силовых упражнений. Сегодня коллега на работе сказала, что я изменилась. Говорю ей,что подстриглась. А она: "Нет, нет. Живота не стало". Идем дальше.
|
1448 kcal
|
Yağ: 67,90g | Prot: 84,67g | Karb: 131,21g.
Kahvaltı: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Савушкин Хуторок Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Akşam Yemeği: Городецкий Кефир 3,2%, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Капуста. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|