27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2874 kcal
|
Yağ: 65,08g | Prot: 59,43g | Karb: 294,30g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate - Revel Berry, Koops' Stone Ground Mustard, Olive Oil, Onions, Field Roast Smoked Apple Sage Sausages, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Mimosa. Öğle Yemeği: Undercover Dark Chocolate + Sea Salt, Sauvignon Blanc Wine, Daiya Pepperjack Style Shreds, desert pepper black bean dip, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips. Akşam Yemeği: Trader Joe's Kung Pao Tempura Cauliflower, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|