28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 16,45g | Prot: 52,94g | Karb: 106,87g.
Kahvaltı: Магнит Банан. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Кабачок, Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7 Kilo Geçmişi
|