28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 58,02g | Prot: 54,47g | Karb: 92,18g.
Kahvaltı: Брауни с Фасолью, Виталюр Батон, Доброе Утро Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Öğle Yemeği: Брауни с Фасолью, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2,5%, Греча с Фаршем. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Epica Творог «Мама Лама» с Клубникой и Бананом, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|