28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
312 kcal
|
Yağ: 18,11g | Prot: 27,02g | Karb: 11,65g.
Kahvaltı: Low Fat Milk, Clear Nutrition Collagen, Tea with Semi-Skimmed Milk, Black Olives, Cherry Tomatoes, Sesame Oil , Mozzarella Cheese, Egg Omelette . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|