28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 17,94g | Prot: 65,72g | Karb: 123,76g.
Kahvaltı: Conad Cornetto Integrale al Miele, Cappuccino. Öğle Yemeği: Knorr Cuore di Brodo Delicato, Barilla Tempestine. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Aperatifler/Diğer: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|