Caecidio Günlüğü, 28 Eyl 23

Caecidio Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

susah banget kecilin perut bjirr

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Eylül 2023:

1886 kcal

Yağ: 85,87g | Prot: 66,29g | Karb: 226,45g. Öğle Yemeği: Durian, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Uleg Sambal Ijo, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Sambal Goreng. Aperatifler/Diğer: J.CO Donat . devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

kardio and angkat beban

28 Eyl 23 üye tarafından: CirillaDL

CirillaDl : siap kaa. Aku cuma rajin cardio tp ga pernah angkat beban. Jadinya berat udh turun, tp otot juga ilang sama perut tetep buncit. Akan dijadwalkan utk angkat beban secepatnyaa hehehe terima kasih ka

03 Eki 23 üye tarafından: Caecidio


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Caecidio Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Caecidio Günlüğü, 28 Eyl 23

Yorum Gönder

Caecidio Kilo Geçmişi