28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 38,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 89,35g | Prot: 49,22g | Karb: 28,91g.
Kahvaltı: Parmesan Cheese (Shredded) , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Öğle Yemeği: Arnold Superior Keto Buns, Hass Avocado, Olive Oil , Cooper Sharp American Cheese, Heinz Ketchup No Sugar Added, Hebrew National Bun Length Beef Franks. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LaShrebeka_BeastMode Kilo Geçmişi
|