21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 24,99g | Prot: 96,51g | Karb: 99,90g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Перекресток Арбуз, Чабан Молоко 2,5%, Помидоры, Казеиновый Хлеб, Чавыча. Öğle Yemeği: Башоров Колбаса Вареная, Аппетитная, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Стоинг Казеин, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо, Магнит Банан, Чабан Молоко 2,5%, Перекресток Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бриллиантик"💎 Kilo Geçmişi
|