29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 77,56g | Prot: 52,58g | Karb: 148,73g.
Kahvaltı: Чай, Колбаса Краковская, Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Помидоры, Чай, Слайсы, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Горбуша Жареная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Чай, Колбаса Краковская, Хлеб, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Nut N Go Миндальный Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|