29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 64,44g | Prot: 42,05g | Karb: 268,40g.
Kahvaltı: Milfina Butter , Gurke (mit Schale), Oatly Hafer Barista Edition, Rote Paprika, Kaffee, REWE Beste Wahl Vegane Genießerscheiben, Dinkelvollkornbrot. Öğle Yemeği: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Edeka Spitzkohl. Akşam Yemeği: Bionade Litschi, Cappuccino, Reis (Gekocht), Real Thai Rotes Curry mit Gemüse . Aperatifler/Diğer: Farmer Studentenfutter Classic. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|