29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 47,22g | Prot: 119,73g | Karb: 203,72g.
Kahvaltı: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, Maître Coq Cordon Bleu de Poulet, Amora Moutarde Fine et Forte, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, Eafit 100% Whey Isolat, Le Gaulois Crousty Chicken Hot & Spicy. Aperatifler/Diğer: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|