30 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 90,14g | Prot: 82,69g | Karb: 171,04g.
Kahvaltı: Meergranenbrood, Aldi Gouda Jong 48+. Öğle Yemeği: Delhaize Kippenwit, Delhaize Baguette. Akşam Yemeği: Frieten, Colruyt Everyday Stoofvlees. Aperatifler/Diğer: Limburgse Vlaai, Borrelnootjes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|