29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 63,73g | Prot: 94,35g | Karb: 11,93g.
Kahvaltı: Président Emmental Cœur de Meule, Fromage Bleu ou Roquefort, Carrefour Discount Lardons, Oeuf Brouillé. Öğle Yemeği: Câpres, Auchan Avocat, Oeuf (Entier), Rosbeef. Akşam Yemeği: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), McCain Frites Surgelées , Saumon Cuit. Aperatifler/Diğer: Morbier, Framboises, Carrefour Yaourt à la Grecque Nature. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|