30 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 42,61g | Prot: 65,00g | Karb: 80,34g.
Öğle Yemeği: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Рыбомиров Кета Холодного Копчения, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Best Food Products Тортилья Пшеничная, Омский Бекон Карбонат, Яйцо, Ашан Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|