|
pms🥱
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 39,77g | Prot: 22,85g | Karb: 117,99g.
Kahvaltı: Nasi Goreng, Pisang Goreng. Öğle Yemeği: Indomie Mi Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mie Ayam, Cireng. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|