30 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 70,59g | Prot: 139,79g | Karb: 156,08g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fish House Икра Трески Стерилизованная, Авокадо Авокадо Хасс, ТВХ Хлеб Тостовый Кукурузный, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Груша Сезонная, Творог 5%. Öğle Yemeği: Коньяк, Твой Дом Баклажаны с Орехами по Грузински, Сити Гурмэ Булочка Белая, Лента Шашлык из Индейки. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окское Яйцо Вареное, Borealis Кальмар Командорский. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива, Ашан Ватрушка с Творогом, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|