30 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 21,13g | Prot: 18,55g | Karb: 77,98g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Uduk. Aperatifler/Diğer: Roma Malkist Rasa Abon, Cilok. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|