30 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 64,56g | Prot: 54,93g | Karb: 34,28g.
Öğle Yemeği: Lindahls Kvarg Vit Choklad, Röd Paprika, Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon, Rödlök. Akşam Yemeği: Clean Eating Knäckekex Parmesan, Chef Select Ost och Skinksallad. Aperatifler/Diğer: Lindt 90% Cocoa, Tweek Fruity Fresh. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sol-Angelica Kilo Geçmişi
|