30 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 58,57g | Prot: 138,51g | Karb: 155,64g.
Kahvaltı: Перекресток Авокадо , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Дикси Яблоки Гренни Смит. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Сыр Творожный, Баклажан Баклажан, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб . Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Дикси Яблоки Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|