01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 27,24g | Prot: 57,86g | Karb: 47,24g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|