01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
270 kcal
|
Yağ: 12,55g | Prot: 21,38g | Karb: 18,83g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|