01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 29,41g | Prot: 27,51g | Karb: 126,35g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Компот, Плов с Курицей, Постный Борщ. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OlesiaAV(1985)@ Kilo Geçmişi
|