30 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 58,14g | Prot: 37,46g | Karb: 150,84g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Авокадо Авокадо Хасс, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Доширак Квисти со Вкусом Морепродуктов. Akşam Yemeği: Самокат Чипсы Пшеничные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|