01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 102,49g | Prot: 52,42g | Karb: 165,10g.
Kahvaltı: Kalles Kaviar, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Arla Lättmjölk, Kokt Ägg, Pågen Levain Surdegsbröd , Bregott Mellan. Öğle Yemeği: Chutney, Pågen Levain Surdegsbröd, ICA Salami Milano, Bregott Mellan, Brieost, Digestive Original. Akşam Yemeği: Fjällbrynt Ädelost, Digestive Original, Kungsörnen Vetemjöl, ICA Vispgrädde 36%, Smör, ICA Kantareller, Pågen Levain Surdegsbröd . Aperatifler/Diğer: Skittles Skittles. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|