01 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 55,67g | Prot: 115,62g | Karb: 160,87g.
Kahvaltı: Prozis Burro di Arachidi , Esselunga Mirtilli, Esselunga Lamponi, Gullón Digestive 33% Reduced Fat, Lidl Avena, Prozis Oatmeal Bon Bon, Granarolo Ricotta Proteica, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Finocchio Crudo, Pedon Ceci Già Pronti, Uovo, Fiorani Tartare di Scottona. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Petali Sottili, Patata Bollita, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Prozis Burro di Mandorle, Lidl Yogurt Greco, Mela, Mulino Bertotti Pasta Fillo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|