|
ну чтож, продолжаем)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 77,19g | Prot: 72,11g | Karb: 145,43g.
Kahvaltı: Соленые Крекеры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Heinz Соус Терияки, MacCoffee Кофе 3 в 1, Омлет с Брокколи. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Хлеб Черный, MacCoffee Кофе 3 в 1, Морковь, Гречка с Мясом. Akşam Yemeği: Голубцы. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|