02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 65,30g | Prot: 124,43g | Karb: 150,79g.
Kahvaltı: Proud חטיף חלבון בטעם קשיו קרמל, אפיטל Сироп Шоколадный, Обычные Блины, טרה Сыр 9%, Помидоры, שטראוס Сырная Намазка, California Gold Nutrition Collagen, Жареное Яйцо, Салями. Öğle Yemeği: עוף חזה עוף, המבורגר המבורגר בקר, יכין סלק, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|