02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 80,56g | Prot: 42,41g | Karb: 150,11g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Лента Слойка с Яблоком, Нескафе Кофе 3В1. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: SPAR Шаурма с Курицей . Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty , Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Пятерочка Яблоко Сезонное , Селедка под Шубой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|