02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 95,04g | Prot: 97,18g | Karb: 107,74g.
Kahvaltı: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Kreolsk gryta. Akşam Yemeği: ICA Nachochips, Admiral Matjessill i Bitar, Hellmanns Real Mayonnaise, Kokt Ägg, Kavli Brieost, Pågen Levain Surdegsbröd . Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi Max, Svenska Lantchips Lättsaltade, Kavli Ädelost, Digestive Original. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|